Tipos de journaling: Morning Pages / Scrapbook / Junk Journal.

 

Crea tu rutina ideal: diseña los horarios y hábitos que te acompañarán durante esta semana. Serán 7 días para practicar vivir tus días ideales.

 

❗️Tu tarea de hoy:

 

1. Elige tu journal para esta semana.

2. Haz tu rutina ideal (mañana – noche).

3. Prepara tu espacio para tus morning pages.

4. Únete al grupo de WhatsApp, solo si estas comprometida con participar esta semana. https://chat.whatsapp.com/D78ROR8wN7o4dlPQWmqH0W

 

🗓 Recordatorio:

 

– Lives de morning pages a las **6:30 AM** conmigo (lunes a viernes hora Hermosillo).

– No busques hacerlo perfecto, busca hacerlo presente.

- Lunes 24 Sesión en vivo – Crea tu portada e intenciona tu journal (link por grupo de WhatsApp)

 

Vamos juntas. Esta semana es para demostrarte que sí puedes✨

 

🌿 Reglas de la semana

 

- Come sin usar el celular.

- No despiertes ni te duermas scrolleando.

- Camina al menos 20 minutos al día.

- Come rico y saludable: esta semana es para cuidarte.

- Disminuye tu tiempo en redes sociales: esta semana es más para crear que consumir.

✨ Recuerda: el propósito no es hacerlo perfecto, sino hacerlo presente.

 

🌙 Lo que escribirás esta semana es el inicio de todo.

Vas a estar lista para transformar tus reflexiones en acción.

 

BESITOS